Únava na podzim může souviset s játry
S příchodem podzimu se často setkáváme s fenoménem zvýšené únavy, která se může projevovat nejen sníženou výkonností a letargií. Tento stav je z velké části způsoben změnami v organismu spojenými
www.chytrazena.czPo změně času svítíme více. Přinášíme vám tipy na lepší spánek
S příchodem kratších dnů a delších tmavých večerů a rán je důležité udržet pravidelný spánkový režim. Pomoci může každodenní procházka, cvičení nebo teplá koupel. Odborníci doporučují používat
www.chytrazena.czKrevní skupiny a nemoci: „nulám“ hrozí vředy, „áčka“ snáz chytí malárii
Už od objevu krevních skupin začali vědci zkoumat jejich souvislost s různými nemocemi. A skutečně se ukázalo, že lidé jsou náchylnější k některým infekčním i neinfekčním chorobám i podle toho, jakou krevní skupinu mají.
www.vitalia.czTrendy z oblasti zdraví: vodík, genetické testování nebo kryoterapie
Věda a medicína učinily díky vývoji moderních technologií v poslední době obrovský skok a například v genetickém testování toho dokážeme odhalit mnohem více. I přes to se ale v některých oborech
www.chytrazena.czŠest látek, bez kterých se vaše imunita neobejde
A je to tady! Jako každý rok, tak i letos s prvními podzimními plískanicemi dorazily virózy. Jestli nechcete mít neustále nos zabořený do kapesníku, dostaňte svou obranyschopnost do formy. K tomu vám
www.chytrazena.czKolagen, kyselina hyaluronová a ceramidy: Tajemství krásné pleti
Moderní biohacking pleti. Kolagenové peptidy, kyselina hyaluronová a ceramidy pro zářivou, hydratovanou pleť a vyvážený kožní mikrobiom. Poznejte krásu zevnitř!
www.chytrazena.czVzniká nová kategorie legálních drog. Kratom i HHC si budou moci koupit jen dospělí
Prezident v polovině října podepsal novelu, která je předzvěstí revoluce na tuzemském trhu s drogami. Mezi ty legální a nelegální totiž přináší zcela novou kategorii – psychomodulační látky. A s ním i státem posvěcený prodej drog dosud neregulovaných nebo naopak zakázaných. Koupit si je budou moci za omezených podmínek jen dospělí.
www.vitalia.czSvětový den lupénky upozorňuje na včasnou diagnostiku a podporu pacientů
Světový den lupénky se každoročně připomíná 29. října a upozorňuje na problémy spojené s touto chronickou a nepředvídatelnou kožní nemocí, která postihuje miliony lidí po celém světě. Lupénka (neboli
www.chytrazena.czŠpanělská chřipka začala v Americe, nikoliv ve Španělsku. Podlehly jí desítky milionů lidí
Španělská chřipka byla jednou z nejničivějších pandemií v novodobé historii. Zanechala za sebou několik desítek milionů mrtvých a neušetřila ani české země. Nejohroženější skupinu představovali lidé ve věku 25–40 let, u kterých vyvolávala cytokinovou bouři. Pandemie začala v roce 1918 a skončila na jaře 1920.
www.vitalia.czJako by vámi projížděl proud, popisuje pacientka pásový opar. Bolest může trvat týdny
Někdo považuje pásový opar za bezvýznamnou vyrážku, ale paní Radka má jiné zkušenosti. Prodělání téhle nemoci popisuje jako neskutečnou bolest, od které nebylo úlevy. Riziko onemocnění přitom existuje asi u třetiny lidí, kteří v minulosti prodělali plané neštovice. A to jsou v Česku skoro všichni. Prevence přitom existuje.
www.vitalia.czV pondělí 28. října budou mít otevřeno jen málokde
Na pondělí 28. října připadá Den vzniku samostatného československého státu. Jak je to během tohoto státního svátku s otevírací dobou obchodů?
www.vitalia.czOdhodila jsem brýle a je mi fajn, Magda (57 let)
Až budete číst můj příběh, asi si řeknete, že na nošení brýlí není nic hrozného. Ale on není jen o tom, jaké to je zbavit se brýlí, ale o pocitu cítit se v každém věku dobře a důležitosti starat se
www.chytrazena.czViry a bakterie hrají přesilovku – jak je zastavit hned na začátku?
Něco na vás leze? Znáte ten pocit, kdy nejste úplně fit, ale ani nemocní? Začne to jemným popotahováním, lehkým škrábáním v krku a vaše oči prozradí, že se blíží rýma. Když zachytíte tyto signály
www.chytrazena.czPojďme si promluvit o hemoroidech. Na rovinu
Doba už je totiž taková. Otevřená. Mluví se nahlas i o tématech, o kterých se ještě nedávno šeptalo, a to jenom za zavřenými dveřmi ordinací. A jedním z takových témat jsou právě hemoroidy, kterými
www.chytrazena.czMáte při hubnutí slabou vůli? Ve skutečnosti za to nemůžete!
Hubnutí není jen o pevné vůli a odhodlání. Pro mnoho lidí je obezita výsledkem emočního jezení – procesem, který je řízen mozkem a jeho touhou po příjemných pocitech z jídla. Pokud patříte mezi ty
www.chytrazena.czSvětový den menopauzy připadá na 18. října
Menopauza se týká všech, ať už ji prožívají z první ruky, nebo nepřímo z pozice kolegy či partnera. Světový den menopauzy, který připadá na 18. října, si klade za cíl, přispět k informovanosti široké
www.chytrazena.cz5 rad, jak posílit imunitní systém
Chladné období je tady, a právě nyní je ideální čas připravit se na nadcházející zimní měsíce. Střeva jsou klíčovým centrem našeho imunitního systému. Když nefungují správně, naše schopnost odolávat
www.chytrazena.czNutriční poradenství přímo ve vašem mobilu
Telemedicínská aplikace MEDDI app, která vám zajišťuje možnost spojení s praktickým lékařem či pediatrem doslova kdykoliv, nově nabízí také online nutriční poradenství. Přímo v aplikaci si můžete
www.chytrazena.czKegelovy cviky posílí pánevní dno a zamezí inkontinenci. Hodí se i pro muže
Kegelovy cviky představují nenáročné cvičení, které spočívá ve střídavém stahování a uvolňování svalů pánevního dna. Tímto způsobem lze posílit oslabené svaly, které mohou způsobovat inkontinenci a jiné potíže. Cvičit můžete třeba vestoje na zastávce nebo když čekáte ve frontě. Toto cvičení je prospěšné pro obě pohlaví. Hodí se i pro těhotné ženy před porodem.
www.vitalia.czKlíšťová encefalitida vám může vzít měsíce i roky života
Klíšťová encefalitida je zánětlivé virové onemocnění mozku. Hned po lymské borelióze to je druhá nejčastější nemoc, kterou klíšťata přenáší. Ačkoliv je možné ji prodělat téměř bez povšimnutí
www.chytrazena.cz